Iedereen kent het wel, je wilt wat aan je conditie blijven doen, maar hoe motiveer je jezelf?
In november zag ik in de sportschool de Citadel een poster hangen van Sport met Hart:
"Beklim nu met Sandra 't Hart de Alpe d'Huez en de Mont Ventoux" (kijk onder fietsreizen bij http://www.sportmethart.nl/).
Dat leek me wel wat.
Eenmaal thuis nog eens op internet kijken. Gelijk enthousiast, nou Ellen nog.
"Ja leuk, moet je doen", was haar eerste reactie.
Dat heeft ze geweten...
In de maanden daarna ben ik me eens goed gaan verdiepen in deze uitdaging.
Allereerst training (goede schema's), vervolgens een goede fiets (zo licht mogelijk) en ik was al mager dus ook extra aandacht voor (bij-)voeding.
In november zag ik in de sportschool de Citadel een poster hangen van Sport met Hart:
"Beklim nu met Sandra 't Hart de Alpe d'Huez en de Mont Ventoux" (kijk onder fietsreizen bij http://www.sportmethart.nl/).
Dat leek me wel wat.
Eenmaal thuis nog eens op internet kijken. Gelijk enthousiast, nou Ellen nog.
"Ja leuk, moet je doen", was haar eerste reactie.
Dat heeft ze geweten...
In de maanden daarna ben ik me eens goed gaan verdiepen in deze uitdaging.
Allereerst training (goede schema's), vervolgens een goede fiets (zo licht mogelijk) en ik was al mager dus ook extra aandacht voor (bij-)voeding.
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten